您现在的位置: 黄豆_黄豆种类_黄豆食品 >> 黄豆种类 >> 正文

黄豆蹄花汤味道鲜美营养丰富做法简

  • 来源:不详
  • 时间:2023-3-26 10:52:49
头部白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7057267.html

黄豆蹄花汤属于一款食补汤品,是成都特色美食之一。主要食材是黄豆和猪蹄,黄豆蹄花汤不仅味道鲜美、营养丰富、四季皆宜,而且还是女人美容佳品,黄豆补充雌激素,有利于女人缓解衰老,猪蹄又富含胶原蛋白,对改善肌肤弹性有很好的作用;同时还是孕产妇滋补的最佳食品,有通乳、补气血、补虚养生的功效。

今天我们就来分享“黄豆蹄花汤”的做法,一起来看看吧。

:猪前蹄2个、黄豆克、生抽5克、胡椒粉3克、葱、姜、香菜适量、干红枣5颗、白糖3克、食盐3克、料酒10克。

:1、黄豆提前一个晚上泡好,这样炖出来的黄豆软烂入味。也可以用白蚕豆,根据个人口味选择。

2、先把猪蹄洗净,用刀剁开(可以买的时候让师傅就直接给剁好了),锅里放水烧开,放入猪蹄、倒点料酒、放姜片焯下水。

3、砂锅中装入清水,把焯好的猪蹄放入锅中(没有砂锅也可以放到炖锅中),放入葱段、姜片、黄豆,加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖和食盐。大火烧开后改文火连续炖上3个小时。

4、出锅后盛出撒上葱末和香菜沫就可以开吃了。

黄豆蹄花汤属于一款食补汤品,主要食材是黄豆和猪蹄,黄豆蹄花汤不仅味道鲜美、营养丰富、四季皆宜。




本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.mkwph.com/hdzl/16071.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • Copyright © 2012-2020 黄豆_黄豆种类_黄豆食品版权所有

    现在时间: